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Actualités Mindcara
Informez-vous sur les prochains évènements et consultez des articles pertinents sur l'orientation professionnelle, les accompagnements et autres sujets pour nourrir votre réflexion. Ces témoignages sont des opportunités uniques d'échanger et d'apprendre, contribuant ainsi à enrichir votre parcours et à vous guider dans vos choix futurs. Ne sous-estimez pas l'importance de vous entourer de ressources et d'expériences partagées pour mieux appréhender votre cheminement professionnel.
Evènements
Un nouvel atelier Mindcercle rien que pour vous !
L'atelier du 05/02/26 a été un succès et je suis vraiment honorée de l'avoir réalisé !
Alors simplement Merci de m'avoir fait confiance Yurby Carolina OLIVARES SOLANO Anne LE GALL Amandine Gauvrit Aurélie Oudart Cedric Lansonneur Ludivine Théodore.
☀️ Votre énergie a été véritablement porteuse, bravo à vous !
Redonner de la perspective à ses pensées c'est prendre de la hauteur, se réaligner en bienveillance avec soi en s'alignant sur ses valeurs, on déclenche l'envie de mobiliser ses ressources pour libérer une intention précieuse, alors les obstacles deviennent apprenants.
☀️ Vous êtes unique et votre singularité est une inspiration qui attire d'autres singularités pour former le puzzle géant qu'est la vie, c'est là que l'alignement est important et invite à soutenir vos précieuses ressources.
☀️ Encore un grand merci à Sophie LATOUR et Romain Mourant pour votre accueil, votre simplicité, votre confiance que vous incarnez au travers de ce lieu inspirant qu'est Now Coworking que je recommande vivement !
Atelier Mindcercle
S'aligner individuellement et en équipe !
Découvrez Atelier Mindcercle, une initiative spécialement dédiée aux responsables RH et DRH, qui a pour objectif d'optimiser la dynamique de vos équipes.
Grâce à des témoignages inspirants, vous pourrez explorer l'impact positif de nos ateliers sur la cohésion et la performance des groupes de travail.
Consultez la plaquette pour en savoir plus et réservez dès maintenant votre rendez-vous pour transformer vos équipes et atteindre vos objectifs !
Articles
26/12/2025
Source : Institut du cerveau
https://institutducerveau.org/actualites/ne-plus-penser-rien-vers-signature-cerebrale-blanc-mental
Et si le flux de nos pensées s’interrompait parfois ? Esteban Munoz-Musat, Lionel Naccache, Thomas Andrillon et leurs collègues à l’Institut du Cerveau et à l’Université Monash, à Melbourne, montrent que la sensation de ne penser à rien est bel et bien fondée : elle correspond à état mental spécifique, que l’on peut corréler à des marqueurs neurophysiologiques et comportementaux. Leurs résultats sont publiés dans Proceedings of the National Academy of Sciences.
Lorsque nous sommes éveillés, il semble que nous faisons l’expérience d’une suite ininterrompue de sensations, réflexions, souvenirs et impressions qui forment le contenu de notre vie mentale. Certains d’entre nous déclarent pourtant faire l’expérience de moments où ils ne pensent à rien. Est-ce seulement possible ? Ou est-ce une illusion causée par un biais de mémoire ?
« On définit le blanc mental, ou mind blanking, comme l’absence totale de contenu mental que l’on puisse décrire à autrui. Pas d’image dans la tête, pas de musique entêtante, pas de pensée obsédante… rien ! Cette expérience est souvent recherchée par les adeptes de la méditation[1] ou de la pleine conscience. Toutefois, elle ne leur est pas réservée : elle semble très fréquente après un effort cognitif intense et prolongé, comme un examen universitaire, ou en cas de privation de sommeil », détaille Esteban Munoz-Musat, neurologue et ancien doctorant au sein du Picnic Lab à l’Institut du Cerveau.
La définition du blanc mental fait toujours l’objet de débats au sein de la communauté scientifique. D’où la nécessité de mieux décrire ce phénomène, qui pourrait nous en apprendre davantage sur la richesse de nos expériences subjectives.
« Le mind blanking fait également partie du tableau clinique de certaines affections psychiatriques, comme le trouble anxieux généralisé. Il semble plus fréquent chez les personnes atteintes du trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). L’étudier de près nous aidera peut-être à mieux cerner ces troubles, » précise le chercheur.
Retour sur l'atelier du 05/02/26
Témoignage de Yurby !
J’ai eu le plaisir de participer aujourd’hui à un atelier aussi enrichissant que ressourçant, animé par Stéphanie Febvre - Mindcara révèle l'OR de vos TALENTS.
Un atelier pratique et introspectif autour de soi :
Pour savoir reprendre le contrôle de ses pensées, poser ses limites, identifier ses forces, faire émerger ses talents, et redessiner les contours de son espace intérieur.
Une heure pour ralentir, se reconnecter à soi, affirmer une intention et se laisser porter dans un lieu doux et apaisant.
Stéphanie est la fondatrice de Mindcara, avec une approche profondément humaine reliant : transition professionnelle, intelligence collective, développement personnel.
Parce que oui, tout est lié.
