Outils Mindcara - Création Stéphanie Febvre
De nouvelles méthodes pourquoi ?
Diminuer votre charge mentale en réorganisant vos pensées
Envie de reprendre les commandes ?
Les outils de coaching sont des moyens pas des solutions. Ces moyens peuvent faire la différence en fonction des attentes, s'ils font cheminer et émerger vos pépites.
Praticien en bilan de compétences et coach professionnel et formatrice, j'ai été très inspirée par mes cours et les personnes qui m'ont fait confiance au travers des accompagnements. Je me suis autorisée à créer des outils pour aider à reprendre la gouvernance des pensées, devenir plus conscient des postures de vie, et soigner vos plus beaux talents.
Coco Chanel révèle que "La beauté commence au moment où vous décidez d'être vous-même" et c'est bien l'objectif d'un accompagnement !
Focus sur les croyances
Les pensées sont vivantes !
Qu'est-ce qu'une croyance ?
- Une croyance est un système de pensée, tout ce que nous pensons et croyons constitue notre système de croyances.
- L’homme n’est qu’un système de croyances. Les croyances se construisent selon notre éducation, notre culture, nos centres d'intérêts.
- Une croyance est quelque chose que nous admettons comme vrai sans l'avoir vérifié. Selon Anthony Robins, une croyance est un puissant état affectif de certitude.
- Les croyances sont très utiles, elles nous permettent d'avoir une représentation relativement compacte de ce que nous pensons être la réalité, elles assurent la cohésion et la stabilité de notre système.
- Certaines de nos croyances deviennent des valeurs ce qui constitue notre identité. Nous croyance peuvent évoluer au fil de nos expériences.
Méthode Mindcercle - Coaching Solo
Fonctionnement des cercles
3 cercles
- Vous avec vous - Reprendre confiance en soi en se réalignant sur ce qui fait sens pour vous dans votre évolution.
- Vous avec vos proches - Prendre sa place et nourrir le plaisir d'être ensemble.
- Vous avec vos relations - Définir les types de relations que vous souhaitez attirer dans le domaine professionnel ou personnel.
5 Gouvernances
- Filtre - ce à quoi vous dites OUI et ce à quoi vous dites NON, savoir poser son cadre.
- Ressources - vos compétences, capacités, talents utiles à vos projets.
- Intentions - les projets et enjeux et se challenger.
- Obstacles - les freins et les traiter en mobilisant l'énergie des ressources.
- Lâcher-prise - votre capacité à avoir foi en vous et en la vie.
Les retours clients :
Pour chacun des cercles, vous reprenez votre place dans votre vie :
Pour chacun des cercles, vous identifiez sereinement :
- Soulage la charge mentale, plus de performances.
- Renforce la confiance en soi.
- Renfort de l'autonomie.
- Harmonisation de ses pensées vers ses intentions.
- Réajustement de l'estime de soi.
- Lucidité sur ce qui est possible, réalisation des projets.
- Valorisation de son OUI et de son NON.
Coaching Solo - Ce que l'outil Mindcercle permet ?
L'outil Mindcercle peut vous aider à réorganiser vos pensées et à faire focus sur ce qui est important pour vous dans votre réalisation.
Exemples de problématiques rencontrés :
- J'ai du mal à recenser mes ressources et à légitimer mes projets.
- Je ne sais pas dire NON quel est la valeur de mon OUI ?
- Je suis une éponge émotionnelle.
- Les autres passent avant mes projets.
- Je subis parfois des situations.
Les bénéfices de l'usage de l'outil Mindcercle :
- Poser votre cadre en définissant votre frontière "ce à quoi je di OUI ce à quoi je dis NON".
- Libérer vos ressources en les reconnaissants.
- Poser vos intentions claires et atteignables.
- Traiter les obstacles sereinement grâce à vos ressources.
- Renforcez votre confiance en vous.
Méthode Mindcercle - Coaching d'équipe
Fonctionnement des cercles
3 cercles
- Vous avec vous - Se réaligner avec sa mission, ses compétences, vos talents, vos capacités.
- Vous et votre équipe - Se reconnecter avec l'équipe.
- Votre équipe avec d'autres équipes - Avoir une vision claire et connectée des impacts de votre équipe.
Pour chacun des cercles, vous reprenez votre place dans votre vie :
On identifie deux segments :
Individuel : Ma place dans l'équipe
- Identification de son profil et de sa mission, de ses intentions, de ses obstacles.
Collective : La place de l'équipe dans l'entreprise ou dans l'organisation
- Identification du profil de l'équipe de sa mission dans l'entreprise, de ses projets commun, de sa faculté à gérer les obstacles.
Pour chacun des cercles, vous identifiez :
5 gouvernances
- Filtre - Identifier la frontière de l'équipe.
- Ressources - Réénergiser les compétences, capacités, talents utiles à l'équipe.
- Intentions - Identifier les projets et enjeux et se challenger.
- Obstacles - Identifier les freins et les traiter en mobilisant l'énergie de l'équipe avec les ressources.
- Lâcher-prise - apprendre à limiter les pertes d'énergie avec la mise en place de routine.
Les retours clients
- Evaluation individuelle et collective positive et motivante.
- Amélioration de la communication et de la gestion des tensions.
- Reconnaissance des compétences de l'équipe et de sa capacité à innover.
- Amélioration de la gestion organisationnelle.
- Engagement de l'équipe vers une objectif commun.
Coaching d'équipe - Ce que l'outil Mindcercle permet ?
La méthode Mindcercle est utilisée comme matrice tout au long de votre accompagnement pour tendre vers l'accomplissement des projets d'équipe. Cette méthode permet de remettre le focus sur les ressources, intentions et gestion des obstacles de façon individuel et collective.
Exemples de problématiques rencontrés :
- Manque de cohésion - Qui fait quoi et pourquoi ?
- Communication inefficace -Entraîne des malentendus et faire perdre du temps.
- Manque d'engagement - envers les objectifs ou les enjeux.
- Résistance au changement - Difficultés d'adaptation lié à une réorganisation.
- Gestion organisationnelle - Ce qui entraîne des retards dans la réalisation de projets.
- Manque de reconnaissance - Ce qui faire l'objet de frustration(s) et d'engagement.
Les bénéfices qu'offre l'outil Mindcercle :
- Cohésion d'équipe plus efficace.
- Engage une communication pertinente et flexible selon une meilleure connaissance des missions de chacun.
- Renforce l'adhésion aux valeurs révélées de l'organisation.
- Permet de gérer les changements en douceur.
- Améliore la gestion du temps des équipes.
- Participe à la reconnaissance de l'importance du rôle de chacun.
Méthode Mindlife
Découvrez vos modes de fonctionnement conscient et inconscient, découvrez ce qui vous rend unique en débloquant vos freins et libérer vos ressources ! Propriété Mindcara.
Observer vos postures pour faire des choix éclairer
Module Mindlife
- L'analyse transactionnelle créé par Eric BERNE un éminent psychiatre est un outil puissant pour connaître vos drivers de vie et vos états du moi, elle permet d'observer ce qui se joue dans vos échanges consciemment et inconsciemment, de découvrir vos facettes actives et dormantes.
- Parallèlement vous allez vous connecter ou reconnecter à vos talents, ces choses que l'on fait sans effort et qui sont sources de plaisir et qui peuvent susciter l'admiration de nos proches.
Un livret Mindcara personnalisé vous es remis avec des informations utiles, vos résultats et analyses, remarques et exercices à réaliser.
Coaching Mindlife en 2 séances
- Découvrons ensemble ce qui bloque. Stress, peurs ou croyances limitantes liés à une situation professionnelle ou personnelle. Quelques exemples :
- Blocage(s) relationnel(s)
- Blocage professionnel
- Situation qui se répète
- Se sentir illégitime
- Manquer de confiance
- Envoi des questionnaires liés à l'analyse transactionnelle et aux talents.
- Analyse de vos résultats, utilisation de la maïeutique de Socrate.
- Echanges enrichissant pour mettre en conscience vos postures comportementale : Les capacités développés, mise en lumière des ressources dormantes et de vos talents.
- Remise de votre Livret Mindcara avec les lexiques sur l'analyse transactionnelle et les talents.
- Rapport d'analyse ludique de vos résultats avec des exercices pour débloquer la situation et ancrer vos nouvelles postures.
Bénéfices
- Comprendre vos modes de fonctionnement, se connaître c'est se reconnaître dans sa vie et devenir acteur.
- Mieux se définir et rayonner autrement.
- Retrouver l'estime que vous méritez.
- Libérer votre richesse ce qui vous rend unique.
- Devenir autonome à respectant votre écologie.
Extrait du livret Mindcara
Pour en savoir plus sur les conditions générales de vente, cliquer sur le bouton CGV
Questions fréquentes
Toutes les réponses à vos questions
Est-ce que la méthode MINDCERCLE est la propriété de la société MINDCARA ?
Oui Stéphanie FEBVRE présidente de la société MINDCARA est la créatrice de la méthode MINDCERCLE qui est déposé à l'INPI (Institut national de la propriété industrielle).
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